ストレッチ 作業ズボン 関連ツイート
RT @smilearttomo218: 朝ごはーん
久しぶりにコーンスープのやつ食べたくなって作ったよ
脂肪燃焼スープ
オートミールコーンスープ蒸しパン
レンチンしたあとにフライパンで焼いてチーズのせる。最高だわ💕
#朝ごはん
#オートミール
腹筋ローラー(膝コロ)…@RzotC2MA0bWL5Fv 2022/02/06 12:51
【太もも全体を細くするストレッチ】
慣れない体制になりますのでけがを
しないように気をつけてストレッチしましょう♡
左右それぞれ5秒ポーズを維持するのが目標ですが
最初のうちは辛いかもしれません。 繰り返し実施してみてね♡ https://t.co/tS4zco8BV7@futomomo_yase 2022/02/06 12:43
RT @lonely_angel396: (これはわたしが体験したのでお伝えしますが 脚が脂肪太りでマッサージしてもストレッチしても効果わからん、って人、まず体脂肪率を減らすことを意識しましょう 胸はなくならないように筋トレを挟むなどして 体脂肪率をすこし減らすだけで太ももとふ…
@dafneko246 2022/02/06 12:49
